Salade aux œufs classique pour une personne
Parfaitement crémeuse, acidulée et prête en quelques minutes grâce aux œufs cuits durs ŒUFSpresto! Ce n’est pas un classique par hasard!
- Temps de préparation : 5 min
- Portions : 1 portion
Information nutritionnelle
- Calories.440
- Lipides.17 gramme
- Gras saturés.3 gramme
- Cholestérol.325 milligramme
- Fibres.7 gramme
- Sucre.6 gramme
- Protéines.20 gramme
- Sodium.940 milligramme
- Potassium*.210 milligramme
- Glucides.46 gramme
Ingrédients
| 1 sachet / 84 g | ŒUFSpresto! Omega 3 cuits durs en format collation |
| 2 c. à soupe / 30 ml | de mayonnaise légère ou régulière |
| 1 c. à soupe / 15 ml | de céleri émincés |
| 1 c. à soupe / 15 ml | d’oignon émincés |
| 2 tranche | de pain de grains entiers |
| laitue et tomates, en tranches (facultatif) | |
| sel et poivre au goût |
Instructions
Dans un petit bol, râper les œufs cuits durs ŒUFSpresto!; incorporer la mayonnaise, le céleri, l’oignon, le sel et le poivre (au goût).
Répartir uniformément la salade aux œufs sur une tranche de pain. Ajouter de la laitue et des tranches de tomates si désiré. Refermer le sandwich avec la deuxième tranche de pain.
Conseils
Vous pouvez servir cette tartinade aux œufs classique sur n’importe quel type de pain, de tortilla ou de petit pain.
Vous pouvez remplacer la mayonnaise par du yogourt faible en gras si vous le souhaitez.
OEUFSpresto ! en format collation
Cuits et pelés pour vous. Nutritifs et pratiques au maximum.
Pour en savoir plusConseils : Cuisson
Vous désirez un sandwich aux œufs plus santé ? Remplacez votre mayonnaise par de l’houmous pour ajouter à la fois fibres et saveur. Tartinez un pain pita de grains entiers et servez.