Croissan’wich avec galettes d’œufs Egg Patties! à l’érable, à la moutarde et au cheddar
Il vaut vraiment la peine de se lever pour déguster ce sandwich déjeuner gourmand et satisfaisant!
- Temps de préparation : 5 min
- Portions : 1
- Temps de cuisson : 2 min
Information nutritionnelle
1
- Calories 500
- Lipides 35 gramme
- Lipides saturés 12 gramme
- Potassium* 350 milligramme
- Cholestérol 215 milligramme
- Fibres 4 gramme
- Sucre 13 gramme
- Protéines 14 gramme
- Sodium 890 milligramme
- Glucides 35 gramme
Ingrédients
- 1 / 65 g
- galette EGG Patties! Cheddar
- 1
- croissant, tranché dans le sens de la longueur
- 1 c. à soupe / 15 ml
- de mayonnaise (ordinaire ou légère, au goût)
- 1 c. à thé / 5 ml
- de moutarde granuleuse
- 1 c. à thé / 5 ml
- de sirop d’érable
- Feuilles de bébés épinards
- Tomate en tranches
Instructions
Faire chauffer la galette d’œufs en suivant le mode d’emploi sur l’emballage.
Pendant ce temps, mélanger la mayonnaise avec la moutarde et le sirop d'érable. Étaler sur les côtés coupés du croissant.
Déposer la galette d'œufs, la tomate et les épinards d'un côté et plier pour enfermer la galette. Couper en deux si vous le souhaitez.
Conseils
Ajouter de la saveur et des protéines en garnissant la galette de votre fromage en tranches préféré pendant les 10 dernières secondes de cuisson.
ŒUFS cuits au four !
Quiches sans croûte savoureuses, remplies de protéines et de délicieux ingrédients. Prêtes en 90 secondes, elles sont la solution parfaite pour les matins occupés !
Pour en savoir plusConseils : Approuvés par les enfants
Voici une proposition amusante pour les plus jeunes et les jeunes de cœur : servez votre salade aux œufs dans des « bateaux » faits avec des concombres et garnissez-les de triangles de poivron en équilibre sur un cure-dents pour leur donner des voiles !