Soufflé renversé aux fraises
Ce dessert original fond dans la bouche.
- Temps de préparation : 8 min
- Portions : 6 à 8 portions
- Temps de cuisson : 10 min
Information nutritionnelle
PER SERVING
- Calories.161
- Fibres alimentaires.1 gramme
- Gras.4 gramme
- Cholestérol.11 milligramme
- Protéines.5 gramme
- Glucides.27 gramme
Ingrédients
| 1 tasse / 250 g | blancs d'œufs liquides, Naturœuf Que des blancs d’œufs, bien agités |
| 1/4 c. à thé / 1 ml | crème de tartre |
| 1/2 tasse / 125 ml | sucre granulé |
| 1 c. à thé / 5 ml | essence de vanille |
| 2 c. à soupe / 30 ml | beurre |
| 1/4 tasse / 50 ml | confiture de fraises, fondue |
| 1 tasse / 250 ml | fraises fraîches tranchées mince |
| sucre à glacer |
Instructions
Battre les blancs d'œufs et la crème de tartre jusqu'à la formation de pics mous. Incorporer graduellement le sucre puis la vanille, en continuant de battre jusqu'à la formation de pics durs.
Dans une grande poêle profonde, avec poignée résistante à la chaleur, fondre le beurre à feu moyen. (Protéger de papier d'aluminium si la poignée est en plastique.) Étendre le mélange d'œufs uniformément dans la poêle chaude. Cuire 2 minutes ou jusqu'à ce les bords commencent à gonfler.
Mettre au four et cuire à 180 °C (350 °F) de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le soufflé soit gonflé et légèrement bruni.
Pendant ce temps, fondre la confiture aux fraises dans une petite casserole ou au micro-ondes; incorporer les fraises. Retirer le soufflé du four. À l'aide d'une cuillère, former un puits au centre du soufflé. Y verser le mélange de fraises. Dégager le soufflé des parois de la poêle.
Placer une assiette de service sur la poêle et y renverser le soufflé. Saupoudrer de sucre à glacer. Servir immédiatement.
Conseils
Arroser le soufflé de chocolat fondu pour une version tout à fait décadente.
Naturœuf Que des blancs d’œufs
Fait de blancs d’œufs purs à 100 %.
Pour en savoir plusConseils : Cuisson
Lorsque vous préparez du pain doré, remplacez vos œufs en coquille par Que des blancs d’œufs et garnissez votre pain de yogourt grec et de fruits, vous ne serez pas déçu.