Salade aux œufs à la sauce piquante pour une personne
À la fois épicée et sucrée, cette salade comblera les goûts de tout un chacun…
- Temps de préparation : 5 min
- Portions : 1 portion
Information nutritionnelle
1 PORTION
- Calories 420
- Lipides 18 gramme
- Gras saturés 7 gramme
- Cholestérol 365 milligramme
- Fibre 3 gramme
- Sucre 9 gramme
- Protéine 21 milligramme
- Sodium 870 milligramme
- Potassium* 75 gramme
- Glucides 45 gramme
Ingrédients
- 2 c. à soupe / 30 ml
- de crème sure ou de yogourt grec
- 1 c. à soupe / 15 ml
- chacun d’oignon rouge en dés et de relish verte sucrée
- 1
- pain à sous-marin
- Laitue déchiquetée et paprika (facultatif)
- 1 sachet / 84 g
- OEUFSpresto ! en format collation
- 1 c. à soupe / 15 ml
- de sauce piquante (ou au goût)
Instructions
Râper les œufs à la sauce piquante dans un petit bol. Incorporer la crème sure, l’oignon et la relish.
Étendre la laitue sur le pain à sous-marin (facultatif). Déposer la salade aux œufs sur le pain à l’aide d’une cuillère. Saupoudrer de paprika (facultatif).
Conseils
Étendre cette savoureuse garniture à sandwich sur un pain au choix ou une tortilla.
Cette recette a été faite avec :
OEUFSpresto ! en format collation
Cuits et pelés pour vous. Nutritifs et pratiques au maximum.
Pour en savoir plusConseils : Approuvés par les enfants
Les œufs cuits durs constituent une option saine pour les boîtes à lunch. Décorez-les de légumes et faites-en de petites créatures à déguster pour charmer vos petits mangeurs!
Œuf frit croustillant à la
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