Trempette Cobb

Une salade classique réinventée en une trempette colorée et nutritive!

information nutritionnelle

Information nutritionnelle

*Some ingredients used in the analysis do not provide potassium information, so the potassium mg per serving may be undervalued

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2 sachet / 88 g	OEUFSpresto ! Œufs cuits Oméga-3 en format collation
1 tasse / 250 ml	de yogourt épais, style grec, ou crème sure
1/2 tasse / 125 ml	de fromage à la crème léger, ramolli
2 c. à soupe / 30 ml	d’aneth
2 c. à soupe / 30 ml	de persil frais, hachés
1/2 tasse / 125 ml	de grains de maïs
1/2 tasse / 125 ml	de tomates en dés
1/2 tasse / 125 ml	de fromage râpé
1/4 tasse / 60 ml	d’oignons verts, hachés
1/4 tasse / 60 ml	de bacon (facultatif)
	Endive feuilles de laitue romaine poivrons et concombres en tranches craquelins ou nachos

Trancher les œufs en deux et retirer les jaunes; trancher finement les blancs et réserver séparément. Du dos d’une cuillère, piler les jaunes dans un fin tamis au-dessus d’un bol. Incorporer le yogourt, le fromage à la crème, l’aneth et le persil. Verser dans un bol peu profond pour servir.
Garnir des tranches de blancs d’œufs, du maïs, des tomates, du fromage, des oignons et du bacon (facultatif). Entourer la trempette de feuilles de laitue et de tranches épaisses de poivrons et de concombres pour la déguster.

Remplacer l’aneth par des oignons verts et utiliser du fromage bleu émietté à la place du cheddar.
Décortiquer la laitue romaine en feuilles (et réserver pour faire une autre salade un autre jour) et utiliser les plus petites et plus fermes pour déguster avec la trempette.

Cette recette a été faite avec :

Cuits et pelés pour vous. Nutritifs et pratiques au maximum.

Râpez des œufs cuits durs avant de les ajouter à votre mayonnaise ou à vos assaisonnements et obtenez une salade aux œufs ultra légère.