Œufs muffins sur BBQ
- Temps de préparation : 15-20 min
- Portions : 12
- Temps de cuisson : 3-4 min
Information nutritionnelle
Ingrédients
| 12 grand | Naturegg Omega 3 eggs |
| 1 tasse | Viande pré cuite d’avance (bacon, jambon ou saucisse) |
| 3 tranche | Tranches de pain (blanc, seigle, levain) |
| 1 tasse | Légumes aux choix (champignons, poivrons, oignons, etc.) |
| 1/3 tasse | Herbes and Épices de votre choix (persil, échalotes, ail, etc.) |
| 2/3 tasse | Fromage cheddar jaune ou blanc râpé (facultatif) |
| 1 pincée | Sel et povire1 |
Instructions
Préchauffez votre BBQ to 200C / 400F
Graissez le fond d’un moule à muffins à l’aide d’un corps gras.
Mettre une tranche de votre pain préféré au fond des compartiments du moule à muffins.
Cassez un œuf Naturœuf Oméga-3 sur la tranche de pain.
Agrémentez de votre viande préférée (bacon, jambon ou saucisse)
Ajouter des oignons, champignons, poivrons, etc. où vos autres ingrédients préférés !
Mettre votre fromage râpé
Salé et poivré à votre goût
Mettre au BBQ environ 3 minutes.
Adapter votre temps de cuisson en fonction de la puissance de votre BBQ et de votre type de cuisson favorite pour vos oeufs.
Naturœuf Oméga-3
Un œuf dont la valeur nutritive est enrichie et qui offre encore plus de nutriments essentiels.
Pour en savoir plusConseils : Œufs en coquille
Lorsque vous séparez vos œufs, tenez le jaune au-dessus d’une bouteille de plastique vide que vous aurez d’abord pressée. Relâchez un peu de la pression et le jaune tombera tout naturellement dans la bouteille.