Hachis de saucisses piquantes et pommes de terre
Pour un hachis moins épicé, oubliez les saucisses italiennes, prenez des saucisses douces ou bratwurst.
- Temps de préparation : 15 min
 - Portions : 3 ou 4 portions
 - Temps de cuisson : 20 min
 
Information nutritionnelle
PER SERVING
- Calories 505
 - Matières grasse 32.9 gramme
 - Cholestérol 118 milligramme
 
- Dietary Fibre 3.3 gramme
 - Protéines 22.2 gramme
 - Glucides 30.1 gramme
 
Ingrédients
- 4 c. à thé / 20 ml
 - huile végétale
 - 2 moyen
 - tomates coupées en tranches épaisses
 - 1 moyen
 - oignon tranché mince
 - 1 petit
 - gousse d'ail hachée
 - 12 oz / 375 g
 - saucisses italiennes piquantes, coupées en bouchées de 1 cm (1/2 po)
 - 3 moyen
 - pommes de terre rouges, cuites et coupées en dés
 - 1/4 c. à thé / 1 ml
 - chacun : sel et poivre
 - 1 tasse / 250 ml
 - Créations œufs Sans gras saveur originale ou oeufs liquides, Naturœuf Oméga Plus, bien agités
 - 1
 - oignon vert haché
 
Instructions
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive sur un feu moyen-élevé. Cuire les tomates en les retournant une fois, 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles aient ramolli. Disposer en une seule rangée sur un plat de service.
Ajouter 10 ml (2c. à thé) d'huile à la poêle. Faire sauter l'oignon et l'ail 3 minutes. Ajouter les saucisses et faire sauter 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles aient bruni.
Ajouter les pommes de terre, le sel et le poivre; cuire en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées et que les saucisses soient complètement cuites, 5 minutes environ. Disposer sur les tomates.
Réduire le feu à température moyenne et ajouter le reste de l'huile 5 ml (1c. à thé) à la poêle. Y verser les œufs liquides et saupoudrer de l'oignon vert. Cuire en remuant 2 minutes environ ou jusqu'à ce qu'ils soient mollets. Saler et poivrer au goût. Disposer sur le mélange de saucisses; servir immédiatement.
Créations œufs Sans gras saveur originale
Le même goût savoureux, sans les matières grasses.
Pour en savoir plusConseils : Cuisson
Badigeonnez vos pâtisseries et vos pâtes à pain de Créations œufs Sans gras à saveur originale avant de les cuire. Vous obtiendrez un beau lustre coloré.