Wrap de salade aux œufs et à l'aneth piquant pour une personne

L’aneth et le yogourt sont à l’honneur dans cette savoureuse garniture à sandwich.

information nutritionnelle

Information nutritionnelle

*Some ingredients used in the analysis do not provide potassium information, so the potassium mg per serving may be undervalued

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1 sachet / 84 g	OEUFSpresto ! Œufs cuits durs Omèga-3 en format collation
2 c. à soupe / 30 ml	de yogourt grec
	petits cornichons à l'aneth, finement hachés
1 c. à thé / 5 ml	de moutarde de Dijon
	pincée de sel et poivre
1	grande tortilla de blé entier
1 c. à soupe / 15 ml	d’oignon vert, haché
	Bébés épinards et tranches de concombre

Râper les œufs à l’aneth dans un petit bol ; incorporer le yogourt, l’oignon vert et la moutarde.
À l’aide d’une cuillère, déposer la préparation sur une tortilla. Garnir d’épinards et de tranches de concombre (facultatif). Rouler et rabattre les côtés pour manger.

Servir cette garniture à sandwich sur le pain de votre choix ou sous forme de roulé (wrap).

Cette recette a été faite avec :

Cuits et pelés pour vous. Nutritifs et pratiques au maximum.

Plutôt que de râper du parmesan sur vos pâtes, râpez finement quelques jaunes d’œufs, elles gagneront en richesse.