Muffins aux carottes et aux pommes

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Quelle que soit l’heure ou la saison, il y a une recette d’œuf parfaite pour vous.

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Riz de chou-fleur frit

Soupe miso aux nouilles ramen avec un œuf mariné au soja ramen avec un œuf mariné au soja

Salade Cobb en brochettes

Temps de préparation : 15 minutes

Smoothie vert divin

Temps de préparation : 5 minutes

Bol du bouddha à l'œuf

Bol de nouilles au pak-choï rapide

Temps de préparation : 10 minutes

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Conseils : Œufs brouillés

Pour des œufs brouillés ultras crémeux, utilisez un bain-marie. La cuisson sera plus longue, mais elle en vaudra la peine.

ŒUFS cuits au four !

Quiches sans croûte savoureuses, remplies de protéines et de délicieux ingrédients. Prêtes en 90 secondes, elles sont la solution parfaite pour les matins occupés !

Pour en savoir plus

Muffins aux carottes et aux pommes

Trempette d’œufs mimosa aux fines herbes

Mini stratas au brocoli au four micro-ondes

Omelette Protéines Plus

Bagel aux œufs et au fromage à la friteuse à air

Œufs mimosa aux antipasti

Roulés aux œufs adaptés au régime cétogène

Oeufs farcis simples

Snickerdoodles

Pain doré au miel avec œuf miroir

Khatchapouri aux trois fromages

Nids de meringue festifs de Pâques

Œufs mimosas au cari

Boisson frappée protéinée

Sliders d'œufs écossais déconstruits

Rennes meringués au chocolat

Rochers de granola fruités

Poêlée de lentilles aux épinards et aux œufs

Casserole aux œufs et à la feta